压力无处不在，生活中的各种压力常常会叫人喘不过起来。你压力大吗？小心染上下面这些疾病！...

在春季，流感、肠道传染病发病率不断上升，那忙碌的现代人在春季应如何养生，从而扶养正气而防百病...

医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，...

子时睡得足，黑眼圈不露。...

清明节是我国民间重要的传统节日，是重要的八个节日：上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。...

生活中许多人不是按时就餐，...

中医之所以强调人们在旅行中一定要吃点补药，这多是由于旅途的特点决定的：...

程莘农，1921年生，著名针灸专家，中国工程院资深院士，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。...

老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”，便于记忆，做到也不难。...

“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的保健好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，...

一年也有五季之说，春、夏、长夏、秋、冬，正好与心、肝、脾、肺、肾对应，科学地吃在五季，可以把身体五脏照顾得服服贴贴。...

人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕就是改善睡眠的一项重要措施。...

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性...

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。...

在中医养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。...

有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。...

长期共同生活的夫妻，不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响，由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化，...

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。...

春季正是一年四季中养生的好时节，正所谓春为四时之首，万象更新之始，春季养生要遵循顺应阳气生发、万物萌生之特点...

炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，...