忙碌了一天，回家洗个热水澡，不经能让疲惫的身体得到恢复，而且一些洗澡小动作，还可以帮你治病呢...

自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力...

当出现以下种种迹象时，您应该引起警觉了，可能你遭遇到了“假养生大师”。...

现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，...

夏季游泳既锻炼了身体，又可祛暑消夏。因为游泳是在水中进行的，而水的散热能力比空气大15倍。...

随着深秋的来临，天气越来越冷，很多病症也开始袭击人们，中医防寒祛病，教你深秋“四防”——防秋燥、...

健康长寿的老寿星们往往拥有这几条同共规律：心态平和，顺其自然；粗茶淡饭，生活检朴；...

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生...

最近天气干燥寒冷，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。...

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。...

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。...

耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。...

在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”...

现代人们的生活质量越来越高，也越来越多的人开始关注养生，希望通过养生达到长寿的目地。...

中年人是一个特殊群体，为保证身体健康，平日生活一定要注意养生工作。...

不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。宜到让你咋舌。...

“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的保健好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康...

国家中医药管理局相关负责人昨天透露，为规范国内风生水起的养生保健市场，...

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。...

养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，...