中医认为，首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”，时间长了，健康肯定会受到影响。...

古语说：“百物养生，莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。...

你是否觉得这个冬天过的尤其艰难，空气污浊、呼吸难受、疾病横行，...

各位朋友：天天养生网今天奉献给大家中国古代中医学者总结的养生十条，希望朋友们喜欢...

气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。...

中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。...

现代人生活节奏加快了许多，很多人每天都在一种“快”的状态下生活，吃饭快...

各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。...

某医院内科急诊室近一周内，连续抢救了三位老年中风患者。可惜，由于病情过于严重，这三位患者都未能抢救成功...

明代吕坤《呻吟语》有一段话说得好 “少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德 老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生...

十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制...

中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。...

中医养生接受了《周易》这一哲学思想，提出了“不妄作劳”的养生观点。...

微博一则新闻备受关注，一名年轻女孩经营一家淘宝店，因忙于进货，连续通宵熬夜，在睡梦中去世，...

“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，...

孕期的用药安全是非藏重要的，在这个时候，很多孕妇都走入了用药盲区，其实，主要我们在日常生活中多加注意就会...

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、...

《黄帝内经》对男女身体的生理变化有着深刻的认识，对“房中术”也多有阐述，“七损八益”就是其中的代表之一。...

《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一年里提高生活质量的建议...

“什么事啊？这个时候把人家叫起来？”电话另一端，王小一的声音睡意缠绵...