注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收...

相传在公元前2700多年以前的神农时代，神农(也就是远古三皇之一的炎帝)为了给人治病...

餐后漱口　古代医学家张仲景说 “食毕当漱，令齿不败而口香。...

红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。...

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，为葫芦科植物南瓜的果实。原产于亚洲南部现已在我国各地都有栽种...

哈佛医学院的研究人员日前在4月25日出版的美国《内科学文献》期刊上发表一项研究结果...

食欲不振、脘腹胀满：鲜草莓10个，洗净，于餐前生食，或鲜草莓250克，洗净，绞汁，分2次饮。...

导语：养生学实际上是人类自己管理自己生命与健康的艺术和文化，个人养生要讲究一些艺术性，要根据个人的感觉...

健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。...

现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。...

日常生活中，我们最常见、最习惯性的生活习惯有很多都是错误的，...

人的七情六欲与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的...

抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素...

牛奶是日常生活不可缺少的营养佳品，其营养价值很高，然而如果饮用不当，选择错误的喝牛奶方式...

祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究...

研究表明，按时进早餐，而且早餐包括谷类食品的女孩，其平均体重指数要低于不进早餐的女孩...

四季养生是中医养生的重要内容之一，其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等，以达到养生防病的目的。...

白癜风是一种常见的皮肤色素脱失性疾病，由于它引起的白斑严重的影响了患者的外观，...

中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活...

中医养生以调节气血、阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是养生的重点，分别是手指和小腹。...