很多人需要经常性地参加宴会，期间常常大量饮酒助兴。...

经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。...

早晨起床你恋床吗？起床之后你是不是也会起身立刻小便......这些看似很正常的事情，却对我们的健康大有威胁...

经常上夜班的人，很有必要提高自我保健意识，科学地安排好夜班后的生活，避免健康受到影响。...

小练习舞蹈，在从小刻苦的练习中形成了好身材的雏形，再加上她经常去游泳、跑步和健身，注重饮食营养，自然保持了良好身材。...

中药泡酒是一个老的习惯了，年纪大的人都喜欢用中药泡酒，有的人喜欢用枸杞泡酒，有的人喜欢用海马泡酒....

立夏是24节气中的第7个节气，也是夏季6个节气中的第1个。在每年的公历5月6日前后。...

房事前按摩法，是指房事前，即性生活前的按摩法，是为了达到性唤起的按摩。...

在听说老同事因老年痴呆走丢后，年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说...

睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当造成的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易造成流口水。...

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米...

根据辨证论治的原则，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调节患者的体质，...

北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示 目前中国人的体质主要有9种，其中...

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。...

从中医节气看，中秋是气候转换分界，秋季养生尤为重要。...

在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。...

养生经典六法源于古代修昆仑法五宜祛病延年一十六句之述左洞真经按摩导引诀等古人的养生著述。...

刘嘉玲是一位出名的东方美女，她的美容方法也是东方型的。...

中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动...

下肢的2个“撒气穴”...