立冬以后，要调理身体的人们就要抓紧这一年中的最佳时期了。...

中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。...

夏日艳阳高照，流汗排毒话题受到热烈讨论，中医师指出，传统中医博大精深...

疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。...

酒有多种，其性味功效大同小异。一般而论，酒性温而味辛，温者能祛寒，辛者能发散，所以酒能疏通经脉、...

养生，首先是养德。古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论。...

鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。...

第三军医大学新桥医院心血管内科耿召华副教授建议冠心病患者不妨自己调配一杯“安心茶”。...

每个人的腹部中间，都有一只肚脐眼——因为它长在肚腹...

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。苏轼在千年前吟出这诗句时大概未曾想到，这样的类比恰恰符合中医根据月亮盈亏养生的理论。...

菊花枕 菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右...

朝三 即做一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。做一套呼吸操，清晨醒来，莫急于起床，先在床上做50次逆式呼吸...

中医主任医师尹志超告诉记者，嘴唇反映一个人的脾胃，如果一个人老爱动脑筋，饮食上又偏爱吃热性食物...

保暖护养 入冬之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，...

现代交通工具的发达，让人们出门都市以各种工具代替，走几步路就有公交地铁，或者有些人直接开车去上班，...

养生宝典...

抑郁症的发病从十几岁的少年，到60多岁的老人，每个年龄段都有。...

不少市民喜欢约朋友一起泡脚聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一两个小时。精...

从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展...

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，...