如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。...

不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。...

交大一附院内分泌科副主任姚孝礼介绍，并非所有人都适合泡脚...

中医专家说：在日常生活中，人们面部的肌肉运动很少，即使运动活动量也很小...

按中医理论，燥为秋季之主气，但现在已经到了冬季，仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥...

想想那些长寿的学术泰斗，他们的工作压力不可谓不大...

古医籍《寿世保元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心...

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服...

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。...

中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。...

纵观历史，历代中医中长寿者很多。如《后汉书·方术列传》载：东汉名医华佗“年且百岁而犹有壮容”...

人到中年后，走路时常感觉脚后跟有刺痛感...

“当初买来的人参、黄芪都是整枝药材，硬得不得了。切成片太费劲;可是整个放进去，又怕浪费和上火。该怎么办呢?”...

现代人如何进补?山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令...

腿抽筋相信很多人都经历过，一般发生在人的小腿或脚趾处，发作时疼痛难忍，半夜抽筋往往把人痛醒...

“虚不受补” 就是进补不当...

白露是一年24个节气中的第15个节气，也是秋季的第三个节气...

我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。...

久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处...

足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。俗话说：“若要身体安，三里常不干”，意思是身体虚弱的人...