身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，...

“搓足”何来这般神奇?这是因为在人的脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”...

现在媒体上常常会看见或听见“肾好，才能大家好”之类的广告语，社会上甚至还流传着一种说法...

拍打头颈部 站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，沉肩坠肘，然后举起双臂拍打头颈部。...

药王孙思邈总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著——《千金方》和《千金翼方》。...

爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：...

1月22日是“腊八”，我国有腊八喝粥习俗， 国际注册营养师邹春蕾表示，腊八粥原料富含多种营养成分，...

医学的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦...

在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失...

每天，来南京军区福州总医院中医科找刘建华主任看专家门诊的患者总是络绎不绝，...

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。...

辽宁中医学院针灸系教授刘凡介绍说：我的健身方法是根据个人身体条件而安排的。...

第一式是孔雀开屏式。双手合掌，指尖朝上，从胸腹慢慢向头顶上方伸直...

中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。...

鼻腔与咽腔相通，鼻腔发炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可连累喉部，发生喉炎;炎症向上蔓延，...

急性心肌梗死...

焦虑原因：回首一年碌碌无为...

中医所指的寒凉、温热或平性，不仅水果有，人也有这样的区分。...

广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出，历代医家对此早有精辟论述...

晒太阳，养形养神 “养生最重要的两个观念，就是阴阳调和、天人合一。而...