很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。...

现在的啤酒种类很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人们的体质也不尽相同，所以喝啤酒也要因人而异。...

保证合适的体位，最好是侧卧位而不宜仰卧，以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸；...

泡茶一杯，不但幽香扑鼻，喝上一品，香有余甘；而且还可令人轻松舒畅，精神倍增。...

牛蒡，别名大力子，也称东洋人参，是菊科草本植物。...

人口渴时就说明体内已轻微失水。...

食后须漱口 古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。...

中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。...

一是情绪紧张、压力过度对胃肠功能影响明显。现代社会中，很多时候人们需要拼命应付各种事物，乃至繁忙到要“应付”自己的胃肠...

十宝粥的组方塬料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。...

核桃中的亚油酸含量居所有植物果实前列。亚...

古人有“去肥浓”、“薄滋味，养气血”之说，也有“膏粱厚味，足生大疔”的警告。...

虽然美国前任总统里根已经辞世，但他注重自我保健的生活作风始终让人难以忘怀。...

在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。...

饮食自倍易伤肠胃意思就是说，饮食的量太多了，超过了自身的消化能力，就会形成伤害胃肠的因素，造成儿童消化能力的下降，产生胃肠疾病。...

山药、薏米、芡实是补养气血三宝，在《神农本草经中》中都被尊为上品。“...

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做"米油"，俗称粥油。很多人对它不以为然...

说到进补，过去往往是桂圆炖蛋和老母鸡煲汤。...

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是否觉得自己先天发育不良而不够强壮？下面介绍的几类食物让女性更挺拔，让男性更强。...

据统计，有3/4以上的中风是由于高血压引发的。...