1.少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。...

中医的 “嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法如下：...

当血糖水平降得过低或下降速度过快时，就可导致低血糖反应...

好习惯在我们生活中对我们的健康影响很大，一不小心不注意习惯就有可能出现各种疾病...

只要掌握要诀，普通衣服也可以躲掉紫外线干扰。据台湾《康健》杂志介绍，衣服材质、颜色、纺织密度、含湿度等，都会影响紫外线吸收：...

热水浴对身心疲惫的现代人再适合不过了。...

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。...

预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。...

口疮，也就是口腔溃疡，《黄帝内经》中《素问?至真要大论》就有“火气内发，上为口糜”的记载。...

“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。...

长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。...

研究者说，运动和吸烟，是人们可以改变的行为。年轻时的生活习惯极大程度决定老年健康。...

大蒜抗亚硝胺：大蒜又名葫蒜。是人们喜爱的食物。它不仅能调味，还能防病健身，常被人们誉为“天然抗生素”。...

我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。...

菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。...

炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。...

“脚冷，则冷全身”。在空调房里，脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，不利于睡眠。...

破伤风是一种致命杀手。在夏季，人体裸露部位较多，在不能引起人们注意的情况下，这种夺命阎王常常会不期而至。...

正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。...

立秋的到来，标志着秋天的开始，气温将逐渐转凉。...