古语说得好：“树大全凭根深，人壮全凭脚健。”古人早在几千年前就知晓赤脚与健康密切相关。...

进补养生，既不要调整太过，也不可不及。首先精神上要积极向上，保持乐观，多做一些琴、棋、书、画等安静的事。...

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。...

一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。...

经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。...

人到中年时，健康常被透支。为保持良好的状况，中老年朋友们在日常生活中应尽量戒掉以下几种坏习惯。...

早晨含姜法有一位80多岁的老伯每天早晨含姜，已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒，原有的胆结石、肾结石也好了。...

有个好的休息才会有健康的发育，足够的休息时间对正处于发育关键期的儿童来说是非常重要的，为人父母您知道怎么才能让自己的宝宝...

专家指出，补充大脑营养类的药物，其营养成分完全可以在人们正常的饮食中得到，只要合理搭配食物，养成科学的饮食习惯...

我们要根据宝宝早期阅读的生理、心理特点来培养宝宝的阅读兴趣。...

发展训练手的精细动作，使宝宝通过游戏活动来刺激脑部的发育，从而促进宝宝潜能的发展与提高，开启宝宝智慧的大门。...

语言不仅能反映宝宝大脑发展状态和智力发展程度，还能使我们更加清晰的了解宝宝思维水平发展的情况。...

在现实生活中，我们常常会看到这样一种现象：有的孩子怕见生人，甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红，不愿到人多热闹的场合。...

对于孩子不愿意动脑筋，回答问题总是以“不知道”作答，家长和老师要认真分析原因，针对病因加以改善。...

由于有些疾病中医药有着独到的疗效，患儿不得不靠吃汤药来解除病痛。因为中药苦口难闻，难以下咽，每次给小儿服中药就犯难。...

上下几千年，点点滴滴的经验记载，已在我国传统医药宝库中贮入了丰富的益智中药，为中医独特的药物益智疗法提供了高效的资源。...

初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿调理脾胃。...

说起“夹滞感冒”这个中医名词很多人会觉得陌生，可说起“停食感冒”、“存食”，很多人还是比较熟悉的。...

对发热的孩子来说，首要的是水，水胜过许多好药。发热时身体出汗多，造成体内水分大量丢失...

休闲时光，妈妈带着宝宝去郊游逐渐成为一种新潮流。但是如何才能够在享受郊游快乐的同时，又不会让宝宝受到意外伤害呢?...