健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实...

中医里的“气”是指维持人体脏腑功能的重要物质，看似高深莫测，其实很好理解，比如气短乏力...

当前，随着物质生活水平的提高，人们对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多...

人气我我不气，我本无心他来气；倘若生气中他计，气下病来无人替；...

随着年龄的增加，各机体功能的下降，老年人经常会出现这样那样的情况，有的人突然就会感到一阵阵的心慌，...

中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。...

呼吸指的是机体与外界环境之间进行气体交换的过程。人的呼吸可分为外呼吸和内呼吸，两者能调整人体的气血旺盛地运行。...

常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至发狂、呕血等，有时还会感到心烦、睡眠欠佳...

肾虚是一种自然生理现象，一般来说，男女分别在40岁和35岁以后，或多或少地会出现肾虚...

中药泡脚是传统的卫生保健方法，可以利用皮肤对中药的吸收起到一定的治疗作用，但几类人用此法保健要慎重。...

近日，各地雾霾再度袭来，给大家日常生活带来影响的同时，更不利于身体健康。...

近几年，泡脚房蜂拥而起，到处可见，且大做广告并声称可消除疲劳延年益寿。...

人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。养生就要从身体的四大养生区做起。...

天气渐渐转凉，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，可以在专业医师处进行对症的拔罐、...

山西读者许先生问：我年过七十，最近患上了口干舌燥的毛病，尤以夜间为重，医生说是老年口干症。想请专家推荐一个小偏方。...

平时爱生气、发怒，找不到宣泄办法的人，往往会在太冲穴出现异常反应，因为太冲穴是肝经的原穴，肝脏的个性和功能都可以反映在此处。...

11月7日立冬，意味着冬季正式来临。冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。...

但一些人总做不好，反而会起到相反的作用。下面我们来看看七个错误的养生方法：...

健康长寿是每个人的愿望，尤其是到了老年之后对于健康就更加渴望，因为上了年纪人的身体也开始走下坡路，...

俗话说“人老腿先老”，中老年人常常出现膝盖疼痛的症状，一般是骨性关节炎所致。...