河南读者王先生问：我今年52岁，失眠2~3年，入睡困难，医生检查说有抑郁和焦虑，不太严重...

日前，“拼命三娘”刘涛因为工作辛苦导致心脏不舒服，通过刮痧来进行缓解...

经常坐飞机的朋友会遇到这种情况：飞机起飞或降落时，两耳常出现发闷、疼痛、耳鸣等症状，...

一个人最大的劳累莫过于心累，《黄帝内经》中说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。人...

“天人合一”是传统中医养生的核心理论，它最早出自《黄帝内经》。“天”指大自然，“人”指身体，“合一”则是顺应的意思。...

近日，浙江某高校争取到一项国家重点基础研究发展计划项目，主要研究“上火”的机理与防治。...

最近，网传早晨空腹喝一杯淡盐水不仅能排毒，还能消除便秘。这使得喝淡盐水的人群不在少数，...

维生素D是维持人体骨骼健康的重要营养素，主要的生理功能是维持血钙和磷的正常浓度...

中医学认为，人的衰老与肾气的衰弱有一定的关联，学会用脚后跟走路，可以刺激“肾穴”，有助延年益寿...

经常有人说，一结婚，人就胖了，主要是因为人生大事办完，安心了...

冬至过后，将进入一年中最寒冷时节，也就是人们常说的“三九天”，“三九天”是冬令进补的大好时节，千...

冬天气候寒冷，人又不经常活动，不少人认为没必要喝那么多水了。...

生活水平的提高，让很多人认识到养生的重要性...

人们常常听到“宿便”的说法，在很多广告里，“清宿便，排肠毒”颇为常见...

我国地域辽阔，南方与北方气候特点、生活习惯均不同，因此在养生理念和养生方法上有根本的差异。...

现在人们对于健康越来越关注，对于养生也越来越重视，养生的方式有很多种，...

不论是古人还是现代人都追求健康长寿，古代皇帝为了能够长生不老，也寻求各种各样的方法...

耳朵是我们聆听世界万物各种各样声音的窗口，当然也对我们身体保持平衡起着重要的作用，...

据互联网报道称，刘翔脚伤的医学名称叫做“肌腱末端病”...

李先生有一个难言之隐。近一年多来，他大便后如果不及时用清水清洗，肛周就会瘙痒难忍。...