按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。...

中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。...

近年来，冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来...

全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合...

。如何进行自我心理调节，保持良好的精神状态，避免“情绪中暑”，应注意以下几个方面：...

夏天快到了，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意...

“除了扭秧歌、老年健身操等大家所熟悉的健身活动以外，太极拳运动是最适合中老年人的健身运动之一...

少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。...

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力...

　霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。...

　秋季干燥，为了滋阴润燥，做饭时可加入这4种中药。如今，天气越来越干燥，人们会出现不同程度的皮肤干燥、...

　中医看病，讲究望、闻、问、切，而且望诊很重要，但是如果看中医前吃了一些事物，往往会影响诊断效果，...

专家说到：胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃...

　食物养生按它的性质来说，也有寒热温凉之分。一般寒凉性质的养生食物，对阳偏胜者适宜，...

医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。...

　白露是指地面水汽凝结为露，天气开始转凉的意思。如《内经》记载：“寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟...

草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开...

季已然来临，那么秋季在饮食上我们需要注意什么呢？...

　目前，得了脂肪肝的人是越来越多，导致脂肪肝的原因有很多，包括生活日常中一些不良的生活习惯...

乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。...