自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气...

如今已进入秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉，所以泡脚养生便成了很多人入秋冬的习惯...

随着现代男人的压力不断增大，饮食也变得极其不规律。...

长期缺觉会导致骨骼及骨髓异常。据报道，《实验生物学与医学》杂志刊登美国一项新研究发现，长期熬夜、失眠等...

肾气足，人过中年不虚胖 “肾者水脏，主津液。...

现代人生活压力大，烦心的事很多，而且每天大部分时间就是坐着，四肢不勤，大脑倒是勤得过分。...

冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。...

要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍，除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外，适当选择一些有助于安神...

《红楼梦》第四十五回，写林黛玉每岁至春分、秋分之后，必犯嗽疾。...

春天是万物复苏的时节，也是病毒、细菌等微生物生长、传播的好时节。...

“呼吸”是件再“自然”不过的事...

以气养生，是养生之道的一个重要方面。...

风为春天的主令，居风、寒、暑、湿、燥、火六气之首，正常情况下对人体是无害的。...

很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。...

健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久，从两干多年前的《黄帝内经》开始...

随着秋冬季节的来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。...

药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。...

顾客进店能免费喝上一口茶，是传统药铺的待客礼数。杭州百年老店方回春堂的冬夏“礼数茶”用道地中药材冲泡...

岛芏嗝餍嵌汲匝辔蜒?眨?辔颜娴挠醒?兆饔寐穑?忻挥惺裁唇?桑?夷懿荒艹匝剑俊?...

◆何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。...