中学时我家搬到一处取暖特好的单元房里，室温一般都在25度左右。爱感冒的我就大胆起来，光脚穿拖鞋...

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等...

冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药...

包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龙涎香、沙苑子、五味子、覆盆子、金樱子、山药、肉丛蓉、菟丝子、枸杞子、补骨脂、锁阳、蛇床于...

梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。...

在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，...

祖国医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。...

最近，原中国卫生部副部长顾英奇出书披露毛泽东、邓小平等已入故领导人长寿秘诀，邓小平善于调整心态，...

盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。...

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、...

高部长幽默地说：“我没有什么保健术，却有一些小算盘和小动作。...

　槐花不仅具有观赏性，而且有较好的药用价值。现代药理学研究发现，它不但有轻度的抗炎和抗病毒作用，...

民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。...

女人生性阴寒，男人生性阳燥，所以从体质上来讲，这个已经在先天上有所区别，面对养生这一问题，...

中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随季节变化，选择适合自己的养生方法，...

　南方地区现在正是夏季湿热当头的时候，下几天雨又是几天大太阳，让人觉得又湿又热。专家提醒，暑湿夹杂...

爱美的我们怎么能容忍脸上有痘痘？今天，小编就在这里告诉您一个去痘痘的好方法，无痛又轻松，让妨碍美丽的痘痘见鬼去吧！...

追求长寿是人们的普遍愿望，但长寿的奥秘究竟是什么呢？...

7月7日迎来农历二十四节气的“小暑”。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节。...

都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。...