打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。...

头部是身体重要的部位之一...

听说过“孕妇禁针，合谷三阴，缺盆昆仑”这个歌诀吗?意思是说这几个养生穴位，孕妇是不能扎针的...

人人都在为生活奔波忙碌，而常常给自己带来各种疼痛疾病困扰，那该如何摆脱？中医教你按摩治疼痛，5种疼痛最有效治疗秘籍全揭示！v...

从中医养生的角度来说，春、夏、长夏、秋、冬中五季分别对应着养人体的肝、心、脾、肺、肾。由于脾五行属土...

情绪中暑脾气不好 按摩劳宫穴可“降温”...

俗话说“十男九虚”。男人易肾虚。其实，女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于老年人来说，更应着重补肾，维护肾气...

落枕虽非疑难大病应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重，可以通过穴位按摩缓解。...

没有眼保健操的日子，只要您知道如何用眼睛和养眼睛就可以了。...

鱼尾纹是一个人身体上最先表现年龄的眼部皱纹，细小的皱纹无意中暴露了你的年龄，那么如何才能去除鱼尾纹呢？下面为你推荐如何通过按摩去除鱼尾纹。...

早上起床，惺忪睡眼中，你是否发现自己的眼睛浮肿了呢v...

现如今，电脑已经成为生活中不可缺少的东西，可在带给人们方便的同时，也让好多人惹上了鼠标手。怎么治鼠标手呢？中医6大方法，专治鼠标手。...

中医针灸讲究“得气”，只有“得气”之后才会有效果，按摩推拿同样要注意按摩反应，只有合适的反应才能够取得按摩的最佳效果...

我们知道穴位按摩是一种效果好而又不会反弹的丰胸方法。您知道吗?在女性经期进行正确的穴位按摩，还可缓解胸部胀...

如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适...

家中有小宝宝的家长经常会碰到 总拉肚子等健康方面的问题不爱，做为家长常常伤透脑筋， 可以试试中医的捏脊疗法。...

我们知道，足被誉为人体“第二心脏”，这是因为足底是很多内脏的反射区，所以足底按摩是不错的祛病养生手段...

现在患颈椎病的人越来越多，上班需要电脑来工作，上下班途中的地铁、公交车上玩手机、iPad，下班后回家还要上网玩游戏...

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。...

鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户...