春天人们易犯困，有些人总感觉脑袋晕乎乎的，精力也不集中，对工作和生活带来小小的困扰...

三阴三阳掌强阴壮阳...

人体的各脚趾都与脏腑相通。...

介绍一种简便的自我按摩治疗法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴...

近期，一些推拿按摩机构以“中医推拿”“中医按摩”“刮痧”“拔罐”等名义开展经营性活动...

承扶穴：位于臀下横纹的中点，按摩此穴有瘦腿收臀的效果。...

常按人中可补肾强腰...

凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴...

中脘穴 足三里穴 太白穴...

天气潮热时，很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24小时都泡在凉水里。同时，因为天气原因，很多人放弃了泡脚的习惯...

消化不良一般可从脾、胃、十二指肠等足部反射区进行按摩，可以促进胃肠蠕动，调节内分泌功能，促进营养素吸收...

每个人耳朵的形状都是近似的，只是略有不同，女性35岁以后，男性40岁以后，会逐渐出现一些衰老的变化...

用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。...

养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。...

双手握空拳，以拇指、食指二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热为宜。这种按摩方法有健脑强肾、聪耳明目的功效。...

血液黏稠对于现代人来说并不少见，尤其是在中老年人群中发生比例较高，导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。...

眼屎多，点按关冲穴...

对于秋季消化不良出现的胃肠道疾病，根据中医的按摩方法可以有效的帮助缓解患者的疾病。...

经常性地给孩子吃一些补品，以及高热量的食品，往往会造成孩子体内肾阳过于旺盛，而肾阴相对匮乏，久而久之体内阴阳失衡...

“肺主皮毛”。人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白...