6招轻松瘦脸 拜拜嘟嘟脸

6招轻松瘦脸 拜拜嘟嘟脸。“寒冷的冬季，很多女性会想尽办法将自己胖嘟嘟的脸遮住，生怕会让别人觉得自己的脸大。”日常生活中瘦脸的方法有很多种，但想找到快速瘦脸的方法还是很难的。下面我们就介绍6个瘦脸方法，轻轻松松就可以甩掉胖嘟嘟的“大饼脸”哦。

6招轻松瘦脸 拜拜嘟嘟脸

注重日常小细节

想要达到快速瘦脸的效果，日常生活中的小细节也是非常重要的。首先，我们要远离烟酒，因为烟酒会破坏维生素C，会对皮肤弹性构成威胁，从而造成脸部皮肤松弛;然后多吃薏仁，帮助身体水分新陈代谢，加快脸部脂肪的燃脂;还有就是要定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而变得松弛。

吃饭要细嚼慢咽

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素可以帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，可以预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。

正确咀嚼瘦脸方法：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才可以让脸形越来越标致立体。

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