中医频道健康热点：
·用食疗“谋杀”小腹的脂肪 ·男性性能力自测的三个方? ·中医“阴阳古法”美容秘方 ·五款丰胸养颜的冬季养生汤 ·中医告诉你强肾不衰的秘密 ·是谁偷走了你的记忆力？ ·中医教你怎样“肾”气凌人 ·中医教你轻松鉴别处男处女 ·十招助于延长男人性机能
导语：进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。
冬季减肥失败5大克星
问题1-吃“油”太多
脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品，说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、动物内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里，某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。
精彩推荐>>>
最强有效的减腹懒招
12个减脂又减龄的妙方
冬季快速瘦身10大tips
健康减肥，减出美丽人生，更多中医减肥妙方请进入>>>中医减肥频道
相关阅读
