三组不宜同食的食物 常吃会发胖

减肥是现在比较热的话题，生活中的减肥方法是琳琅满目，但是很多人会选择控制饮食减肥，因为不用花钱并且还省钱。有的人减肥的时候，饮食方面的问题就不会太在意，结果经常会出现反弹现象。日常生活中的饮食要是搭配不当的话，很容易就会出现发胖。下面我们就介绍三组不宜同食的食物：

三组不宜同食的食物 常吃会发胖

蛋糕VS豆腐

这是和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都属于密集食物。而食物配搭法是主张在同一餐内用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都是属于密集性食物，同吃要长胖哦。

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