饮食方法消除妊娠纹

食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

除妊娠纹美食推荐

1)烤三文鱼

原料：三文鱼肉150g，小番茄20g，香料少许。做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块，用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箱，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤热即可。

2)猪蹄粥

原料：猪蹄一只，通草3g，漏芦10g，粳米100g做法：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置于火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。

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