“尊生十二鉴”的养生道理解析

2015-03-02 来源：中医咨询

    诊病之余，翻阅清代潘楫的《医灯续焰》，其书末列有“尊生十二鉴”，细细读来，颇有参考价值。特析义如下。

    远房事。“欲修长年，必先远色，况病者乎”。《素问·上古天真论》强调养生重在一个“精”字。精者，人身之根基也。精足则寿，精亏则夭。

    明用度。用度者，费用、开支也。黄金白银自然是世间宝贝，但不可视金如命，唯利是图，唯劳动所获，心安理得。人生的光景有限，若每日都是花天酒地，大把花钱，那么他的生命还不如安贫乐道者。