十式瑜伽 打造性感好身材

2014-12-06

    “我要减肥”四个字已经成为现代女性的代言词。在减肥面前，选择饮食减肥又控制不了自己的嘴巴；运动减肥又担心运动过量造成肥肉变肌肉；面对这种情况，小编就来给大家介绍几个减肥不反弹的瑜伽小动作。

        针对于减肥，首先要定一个小小的目标，然后就是持之以恒。切莫急躁，急躁是减肥的大忌，减肥和我们做人做事是一样的，沉着淡然，不卑不亢。