根据自身体质选择正确减肥疗法

2015-01-12 来源：中医咨询

    减肥的方式各种各样，中医减肥以独出机杼的方式出现在大众的视野中，中医减肥主要是通过针灸、气功、拔罐、药浴以及中药材的服用来达到瘦身的目地。中医讲究的是辨证论治、辨体论治。因此，在选择中医减肥疗法时，你不妨先查看一下自己的体质类型，然后再按中医医生的指导，选择适合自己的减肥疗法。

        推拿减肥是一种较好的辅助治疗手段，要逐渐学会，可以长期使用。

　　气功减肥要应用得当，避免偏差，更不要一再强调辟谷，以免引起食欲消失。     拔火罐是老少皆宜的减肥手段，还可通经祛湿，但患有皮肤病，太虚弱的人不适合。

　　药浴、药粥、药茶、药饼虽好，也要根据各人的个体差异，交替食用，不可一用到底。

中医咨询专家建议：患有皮肤病的患者，最好不要进行中医减肥；心脏功能较差的患者，最好不要进行中医减肥；具有出血倾向疾病比如血友病患者及贫血的人，最好不要进行中医减肥。中医减肥作为健康传统的减肥方法，在行动的过程中，一定要根据自己的体质状况选择才不会伤身，不然得不偿失。