晚报讯 口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮……尽管入秋以来，沪上一直雨水不断，但连日来，因患上秋燥症状而到医院求诊的患者猛增。...

生活节奏越来越快，工作成了生活的重头戏，养生本就讲究形神兼备，精神守一，气血流畅，才是养生之大要！...

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：...

对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦躁情绪，以致造成工作效率下降。...

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？...

人在职场，应酬不少。但觥筹交错之间，几顿大餐下来，不少人的健康就出了问题。...

用双手手指，以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理，按摩头皮，增强头部的血液循环，预防脑部血管疾病。...

专家说说，想缓解以上症状可以尝试以下几种方法：...

上班族身心压力大，头痛脑热、腰酸背疼成了常事。...

一次偶然的机会，我和中国中医科学院西苑医院王宪春主任医师聊起这个困惑，她告诉我一些操作性非常强的好方法。...

爱美之心人皆有之，只是先天的条件与后天的努力不同，造就了人的千差万别。...

■ 处方：放慢生活节奏...

日常生活中上班族不妨多蹲少坐，这是因为蹲比坐更能消耗热量，可以减少脂肪堆积。...

房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。...

男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌――硬熬。...

本报讯　终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻...

“慢运动”越来越受白领青睐，因其具有塑身、减压、美容、治病等功效，所以成为不少白领族的首选。...

现代女性，朝九晚五，身不离桌，腰酸背痛成了办公室的职业病，常常长嗟短叹缺乏运动的空间或者远离运动场所。...

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。...

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。...