瘦腹窍门告别臃肿“肚腩肉”

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导语：久坐ol们注意啦……你们“小妖精”的愿望即将得以实现了！绝妙窍门，让你迅速告别肚腩肉，轻松瘦得你尖叫哦！

瘦腹窍门告别臃肿“肚腩肉”

腹部肥大有两个原因：

一是由于脂肪堆积。大多数女子长时间久坐，又缺乏运动，腹部出现“游泳圈”，就是因为脂肪堆积。

二是由于腹部肌纤维松弛。主要体现在爱喝酒的男士身上，俗称“将军肚”。还在为不断鼓起的小肚子感到烦恼？

不用怕，现在就教你几个简单的瘦腹妙招，轻轻松松就告别肥肚腩。

多喝黑茶

黑茶(中国的发酵茶)对抑制小肚腩有非常好的效果。饭前喝饭后各饮一杯，长期坚持下去，会有明显成效。

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