全身减肥 想瘦哪里瘦哪里

导语：史上最全面的全身针对型减肥瘦身塑型方法大曝光。不管你想瘦腰，瘦腿，瘦脸。都能在这找到，效果么，肯定是超好的，都经过试验的，但是要坚持啊，只做两三天的话再好的方法也没有用的。

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消除肿肿脸

每天回家洗完脸、擦上保养品的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏！

step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

step2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

step3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

step4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

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