原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增长，所以经期中吃药补是补错机遇，精确的吃补黄金期是在月经停止后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可施展最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才华喝。 最好是以食补取代药补，用自然的食疗资助渡过经期。例如：喝黑糖水可资助经血排出；奇怪果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀；香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛；奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳仍是留到经期过后再吃较好。 原因：从心理层面来看：不管男性或女性，大多对“经血”存在着一种胆怯的心理，以为月经代表着不洁与身体虚弱，所以普徧对经期行房一事觉得性趣缺缺，所以很多女性拿月经当做不想与密切爱人的借口，不过国外的研讨报告却指出，很多女性在月经期间的性欲反而较高，尤其月经初期是尽对的安全期，是女人愿看的最高点，但国内传统观念却以为经期行房是有害的，或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担忧经血异味的心理障碍作怪，或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次…等原因，因此形成了一种禁忌说法。 从生理层面探讨：生理期间因子宫颈口较为张开，经血从中流出，的酸碱值偏碱性，防御病菌的能力减低，因此经期间行房，细菌很轻易透过男性的乘虚而进，同时也轻易造成经血逆流，增长罹患子宫内膜异位的机遇，尤其已经有子宫内膜异位的患者，经期行房确切不宜。也有少数人会因经期行房造成经期延伸，甚至经血不止的现象。 女人的“月事”在科学不发达的年代常被视为不洁的事，犹太教的戒律中甚至清楚规定，不可在来潮时行房事。但毕竟我们是凡夫俗子，有七情六欲，若要你或你的他硬是禁欲五到七天，也不是很符合“人性”，所以，若是你在经期中，你或你的他有这方面的欲求的话，只要双方都不在意“碧血洗银枪”的画面，又无宗教上的顾忌，既然气氛对了，那么经期中行房也没什么不可行的，甚至有医师以为，经期行房有助改良子宫血液循环呢！不过，你要注意的是： 1、行房最好避开经血量较多的前两天。 2、不管男性女性都要先清洗生殖器官，注意干净。 3、先在床上展好浴巾或月经期用的防水床垫，避免经血污染床被。男生可利用保险套，一方面可避孕，一方面也可以减少女方沾染的机遇；女生也可利用“子宫膈膜”这种用品，用它来盖住子宫颈，完事之后再取出丢弃。怕麻烦的人，甚至可以将战场改至淋浴间，先洗个鸳鸯浴，再利用地形地物，就地解决，事后也好清洗处置，相比不会有怕沾汗床被的心理包袱。 4、经期间行房仍有怀孕中奖的可能，尤其对经期长而周期短的人而言，月经的后几天就可能是排卵期，所以不想怀孕的人，可要做好避孕办法。
相关阅读
