韩国女星瘦身有诀窍 全智贤高燃脂瘦身秘方

韩国女星瘦身有诀窍 全智贤高燃脂瘦身秘方。韩国女星在观众眼中，大多都是身材火辣，给人视觉上的冲击!那么，她们是怎么做到可以让自己的身材这么好呢?运动减肥?控制饮食减肥?减肥手术?下面我们就来分享下全智贤的高燃脂瘦身秘方，轻轻松松就可以苗条美女。

韩国女星瘦身有诀窍 全智贤高燃脂瘦身秘方

秘方一：有氧健身运动

全智贤苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕，但刚出道时，她可是胖MM，现在的完美线条全归功于一周两次的有氧减肥运动。

哑铃健胸运动

使胸型变得越来越漂亮的动作，每回20次共做2回。

1、平躺之后两手握哑铃，手臂放在身体两侧并弯曲程90度。

2、做出要拥抱的姿势将双手哑铃举至胸部上方后再回到原位。

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