减肥分体质 中药减肥方不同

减肥分体质 中药减肥方不同。如今的减肥不是一个女生在做的事情，而是很多女生都在研究的事情。为什么有的人在尝试各种减肥方法之后还是没有效果?还有的人会跟风减肥。每个人的体质不同，所以适合自己的减肥方法就会有所差异，大家一定要选对减肥的方法。中医在减肥上是要分体质的，下面小编就来介绍下针对不同体质的一些中药减肥方：

减肥分体质 中药减肥方不同

中药减肥药方一、湿热体质肥胖者

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从中医角度上看，要减肥，除了消脂、利尿外，最要紧的是要清热，使身体代谢功能恢复正常。常用的中药减肥药材主要有决明子和绿茶。

1、决明子

决明子性微寒，能够有效对付便秘、可以降低血压、血脂。因此，若本身便秘又高血压，喝些决明子茶，会有不错的效果。

温馨提示，体质偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不适宜。

2、绿茶

绿茶性凉，可以消食、消脂，有减肥瘦身的作用，还可以有效对抗癌症。

温馨提示：绿茶是不发酵茶，饮用过多会伤胃，肠胃不好的人要少喝。

中药减肥药方二、脾虚体质肥胖者

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1、薏苡仁

性平、利湿，由于药性温和减肥效果不够快，可以和其他药材和食物搭配。

2、黄芪

性微温，能够补气、利水退肿。中医认为黄芪虽然不能直接降脂，但可以帮助气虚着补气，加快身体代谢，达到减肥瘦身的目的。此外，黄芪还可以增强免疫力。

3、泽泻

泻可以利尿，消除水肿，达到减肥的目的。

4、茯苓

茯苓性平，补脾又利尿，还能够降低血糖、增强免疫力。

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