专家指出，从中医养生方面考虑，当人们的年龄到了40后，身体各方面就会有所下降，这个时候，很多疾病就会容易出现。不少人认为老年病是老年人才得的，其实不然。人到40岁后，就会容易得上老年病。因此，当你到了40岁后，就需要注意预防老年病困扰。
人们习惯称为“老年病”的高血压、冠心病、心肌梗死、脑出血和某些癌症，不仅在中年时期即已留下隐患，而且发病的高峰期也常在中年。
高血压病和冠心病都好发于40岁以上的人群。脑出血发病的高峰年龄也在50~60岁之间。急性心肌梗死也以中年发病最为多见。据有关学者对北京地区的调查统计结果，急性心肌梗死发病最低年龄还不到40岁，有1/5的患者低于50岁，有1/3的患者在50~60岁之间。
许多癌症的发病高峰也常在中年时期。原发性肝癌多见于中壮年男性;食管癌也以40岁以上的中年男性最为多见;鼻咽癌的发病高峰期是30~50岁;直肠癌的发病高峰是40~50岁;胃癌的发病率也在40岁以后急剧上升，40~60岁发病者占70%;乳腺癌的发病率在30岁以后就迅速上升，以40~60岁患者最多;子宫颈癌的发病高峰则在45~49岁之间。
中年时期不仅患病率高，病死率也高。我国曾对1973~1975年的人口死因进行回顾性调查，其中，35~54岁的中年人在全部癌症死亡病例中占40%，而65岁以上的老年人仅占22%。因急性心脑血管疾病而猝然死亡的，中年人也极为常见。白求恩医科大学30多年的统计资料表明，41~50岁猝死率最高时占36.5%，51~60岁也占28.1%。
以上事实说明，人们习惯所称的这些“老年病”，不仅是老年人的常见病，也是中年人的多发病。而许多老年人的常见病多发病，往往在中年即已埋下祸根。中年时期的身心状况对老年是否发病和病情的发展影响很大，所以中年就要尽早预防“老年病”，特别是40岁以上更应注意。
所以说，人到40岁后，很多老年病就需要注意预防。中医预防老年病的方法有很多，你可以根据自己的身体状况来选择。
相信通过以上内容的介绍，大家对于人到40以后应该怎么预防老年斑已经有一定的了解了吧，希望大家在生活中一定要注重自身保健，多了解相关保健知识。
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