女性体内若缺乏维生素D易患肥胖症

妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。

维生素D的主要生理功能

岣呒√宥愿啤⒘椎奈?眨?寡坪脱椎乃?酱锏奖ズ统潭取?促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；?盅?褐心?仕嵫蔚恼?Ｋ?剑?防止氨基酸通过肾脏损失。

维生素D的来源：少数动物性食物中含维生素D，如咸水鱼、鸡蛋。奶及奶制品中也含维生素D。黄油、鱼肝油、植物油中维生素D的含量也很丰富。