遵循"六个早晚“原则让你温暖过冬

来源：| 作者：| 发布时间：2015年04月01日

2015-01-10 来源：中医咨询

科技的发展与进步，也带动着智能手机的兴起，相信现在玩手机已经成为大部分人生活中的常态。不仅仅是手机，熬夜也成为我们现代社会中经常看到的一种现象，晚上玩白天睡这样的不规律生活习惯必然会影响我们的身体健康。而且随着冬季的到来，赖床的队伍越来越强大。俗不知，经常赖床其实很“要命”，那么在冬季时节我们应该遵循怎样的原则才能把身体调养到最佳状态呢！