现在人们越来越注重健康与养生，有条件的人士更会三不五时去做个按摩，刮痧之类的，希望可以使自己保持健康。...

“药食同源”是中医历来不变的真理，中医认为，平衡饮食可以使人们的身体保持相对健康的状态，从而达到不吃药就能保持健康的效果。...

大家知道现在是一个“活到老，学到老”的社会，每个人的学习任务都很重，但学习是很费脑子的事情，有什么食物可以补脑呢?...

按摩中脘、足三里和太白这3个穴位，可以健脾益胃，有助于津液生成。...

中医针灸是针法和灸法的合称。...

除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针灸法对各种眼袋也有不同程度的疗效。...

花旗参性寒味苦，补气养阴，清热生津。...

合理的搭配食物，也是可以达到治疗某些疾病的效果的。...

中医养生讲究要对时对症，不同的季节、不同的节气有不同的养生方法，每天不同的时辰也有具体的养生方法。...

中医对喝茶也是很讲究的，不同的茶有不同的性质，了解他们的温寒凉热，才能帮我们更好地发挥茶的功效。...

大豆有多种保健功效，也是我们日常生活中经常食用的，无论是豆油，豆腐，豆浆，豆奶，都给我们的身体提供了丰富的营养。...

中医也有防脱发的办法，脱发困扰着很多人，大家都想要有一头漂亮的秀发。对预防脱发，中医有独特的方法，下面为大家介绍一下。...

孕期的用药安全非常重要，有些人认为中药较西药的副作用小，因此孕期可以用中药。其实不然，中药中也有很多药物会对孕妇和胎儿产生不良影响。...

中国民间医药因为不同民族拥有各有的特点，其中以瑶族医药在现代是最为盛传的。下面我们就为大家介绍下有关于瑶浴这一方面的知识。...

现在许多人都认识到养生的重要性，但有人发现人们为了养生保健、预防疾病，会盲目听信一些没有医学依据的养生说法。什么样的养生说法是千万不能信的...

所以，在这个时候就需要国家的支持才能恢复中医的光华。...

宜耳养生”在中国古代早有记载。双手掩耳，低头，仰头可去杂念，使头脑清静。...

五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统的华佗五禽戏共有54个动作，由中国体委新编的简化五禽戏，每戏只有两个动作...

清明是中国一个民间的传统节日，也是一个重要的节日，而此时也是一个养生保健的大好时节，而中医讲求“天人合一”。...

养生经典十六法是我国民间流传的一套养生方法，源于古代“修昆仑法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真经按摩导引诀”等古人的养生著述。...