吃当然除了这些因素之外，后天的气脉常通、肾气旺盛也是长寿的重要条件。...

“夕阳无限好，只是近黄昏。”这是老年人常有的感叹。老来伤感，是养生之大忌，不可忽视。通常来自三个方面：...

如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。...

吃还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。...

“女性冷感症”在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品...

中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙齿也就坚固不易脱落...

寒潮来袭，天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。...

老年人免疫功能减退或失调，一人多病的现象普遍存在。因此，在用药上要特别注意安全性。...

上了一定年纪的时候才会感悟到身体健康有多重要。...

刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。...

老年人在冬日里锻炼一定要“量力而行”...

社电科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，...

中医学认为，人体有“四梢”。筋之梢为手脚指（趾），肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。...

女人肾虚症状，目前越来越多的人受肾虚的骚扰，曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利...

人体衰老是自然现象，当然人的衰老程度与衰老时间的快慢与自身的体质，外界的环境等等都是息息相关的。...

由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。...

老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，运动少的老人，有的时候吃几口饭都感觉堵得慌...

话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。...

大家一定都认为红糖是女性的专利，其实红糖更适合老年人食用，...

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。...