泡脚减肥7天瘦10斤

导语：泡脚减肥7天瘦10斤！泡脚减肥法，既不耽误时间，又不怕副作用，更不用饿肚子。用泡脚来减肥就再合适不过啦！

泡脚减肥7天瘦10斤

何为泡脚减肥呢？生活中有很多的减肥秘方，通常的减肥方法有：运动、节食、食疗、药物、手术等。但很多爱美女士想减肥又怕麻烦，运动没时间，吃药害怕副作用，节食又担心身体受不了。今天为大家介绍的这个泡脚减肥法，既不耽误时间，又不怕副作用，更不用饿肚子。用泡脚来减肥就再合适不过啦！

泡脚减肥的特点是什么？

泡脚开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。

泡脚减肥具体该怎么做？

秋冬季节将至，晚上下班回家，不要着急早早进被窝，弄一足够大的盆，多大呢？能使两只脚轻松泡在里面为宜。里面要盛满热水，多热呢？40度为宜。直到没过了脚背，减肥就开始了。对了，最好能在里面放些精油或浴盐，这样会有更好的效果。待得水渐渐变凉之后，再向盆中添热水，完了继续泡脚。重复两三次之后，就可以结束了，也可以在脚上涂些保养霜，这样减肥的同时，还给脚步做了美容。

泡脚减肥就是这样了，感觉很简单，其实不然，泡脚减肥法，重在坚持。它最大的好处就是在减肥的同时，还使体质得到了强化。相比运动减肥，它更节省时间；相比药物减肥，它更安全。泡脚减肥会使你越来越苗条，越来越健康，当然，不要忘了持之以恒。