夏季妙用食物巧瘦腿

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导语：夏季是美女们减肥的旺季，下面就来看看新浪中医给你推荐的妙招吧，我们将平时吃的食物加以巧妙利用就可以达到瘦腿的功效哦！

夏季妙用食物巧瘦腿

白菜＋米醋瘦腿法

圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

原料：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。

做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

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