“很是嫌弃自己肚子上的赘肉，每次买衣服的时候要的都是大码，这让自己很是没有自信!”其实很多MM都有这种烦恼，为了减掉肚子上的赘肉也试过很多方法，可是效果都一般。MM瘦腰不成功的主要原因还是没有找到适合自己的方法，下面我们就介绍让你轻松击退赘肉的5个方法，看看这些方法是否适合你?
5个瘦腰方法 击退腹部赘肉
减肥球代替椅子
可能你觉得这样做有点傻，竟然坐在一个减肥球上而不是日常坐惯的椅子上来看电视;然而这非常有利于强健你腹部，当你不得不用你的肌肉，尤其是你肚子上的肌肉来平衡坐在球上的身体时。
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