酒可以减肥吗 推荐沐浴瘦身法

酒可以减肥吗 推荐沐浴瘦身法。现在市场上的减肥方法很多，有运动减肥、手术减肥、节食减肥等等，很多人认为在减肥过程中不可以吃肉、不可以喝酒，那么，对于那些嗜酒如命的人能否忍受?其实你错了，减肥你过程中是可以适量饮酒的，其不仅能帮助大家减肥瘦身，而且还具有养生功效。下面小编就详细介绍下：

酒可以减肥吗 推荐沐浴瘦身法

一、酒类沐浴法

酒类可促进血液循环，但酒可不仅止于用喝的唷!酒还可用在沐浴方法，让你自己在家做SPA哦。

1. 将清酒、米酒或是葡萄酒等酒类加入约入约摄氏40度的浴缸中，利用酒类促进血液循环的功用，达到安定神经与降压之成效。

2. 在浴缸中泡澡10～15分钟后，再用摄氏约20度的冷水冲洗，反覆交替数次，可加速身体的新陈代谢率，使减肥成效更明显。

3. 在最难瘦的小腿部分，可用莲蓬头冲淋热水，利用水压推拿肌肉。

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