最省钱最高效的美容“神豆”

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月24日

导语：有效的美容方法不一定非得高额消费，还有一些最省钱的美容方法，美容功效也很高，像日常生活中常见的一些食材同样具有美容的功效，针对不同的美容需要采用不同的食材便可对症下药，下面小编向大家介绍一种最省钱高效的美容“神豆”---红豆。

最省钱最高效的美容“神豆”

小小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，有很大的帮助。

营养价值：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。