女人秋日去火排毒的食物

来源：| 作者：| 发布时间：2015年03月24日

导读：秋季天气干燥，容易上火；而秋日胃口也会大增，体内毒素增加。因此秋日去火排毒成为女人的当下必修课。提到去火排毒的食物，很多人首先想到的是苦瓜，苦涩的感觉并不是每个人都喜欢的，那么有什么既可口又能去火排毒的食物呢？下面一起看看女人在秋日应该吃什么吧。

女人秋日去火排毒的食物

绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、去火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，绿豆即是最好去火的食物，也是很好排毒的食物，女人要在秋日去火排毒，不妨选择绿豆吧。

绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力排毒功效，可以解除多种毒素。

适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。