中医减肥的最好方法是哪些 推荐中药减肥茶与药浴

中医减肥的最好方法是哪些 推荐中药减肥茶与药浴。MM都想拥有那种曼妙的身材，纤细的身材，可不幸的是，很多MM在日常生活中暴饮暴食，导致身材发福，不得不面临减肥。进而将减肥演变成为比较时尚的事情。现在市场上的减肥方法林浪满目，MM很难找到适合自己的。中医减肥方法相对于其他减肥没有副作用，可健康瘦身。下面小编就来介绍下中医推荐中药减肥茶和药浴：

中医减肥的最好方法是哪些 推荐中药减肥茶与药浴

半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用

半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有镇静、降血糖、补气等效果，有些人习惯长期食用。

薏米绿茶——消水毒

当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可熄火，记得每天要喝三次。

芍药茶——手脚冰冷者适用

有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

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