双下巴怎么减 四招帮你紧致脸型

双下巴怎么减 四招帮你紧致脸型。每每照镜子就会发现脸上的肉肉又多了，松弛的赘肉已经“蔓延”到下巴，再也看不到轮廓分明的下巴了!要是置之不理的话，随着时间的增长，面部肌肉下垂、水分、脂肪以及毒素等加起来，会出现一个胖嘟嘟的娃娃脸。那么，怎样消除烦人的双下巴?下面我们就来给你介绍四招：

双下巴怎么减 四招帮你紧致脸型

一、伸舌头瘦脸动作

1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。

2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。

二、发声瘦脸操

1、发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。

2、然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。

3、一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。

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