MM自制减肥茶 秋季不屯膘

MM自制减肥茶 秋季不屯膘。为了更好的适应季节的变化，从养生角度来说，秋季应该贴秋膘。可对于很多MM来说，身材更重要。那么，为了避免秋季不增膘，我们该如何制定自己的减肥方法?哪种减肥方法适合在秋季使用?减肥茶是众多减肥方法中相对来说比较安全可靠的。下面我们就来介绍几种MM自制的减肥茶，供你选用。

MM自制减肥茶 秋季不屯膘

一、脾胃实热型减肥食疗法方

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛，多食易饥之症，形体壮实肥胖，多伴有大便于结，舌红苔薄黄，脉弦滑。

治法：清胃通腑，凉血润肠。

1、防风通圣散

料来源：《宣明论方》

┪镒槌桑悍婪?5克，荆芥15克，川芎15克，当归15克，芍药15克，大黄15克，薄荷叶15克，麻黄15克，连翘15克，芒硝15克，白术15克，栀子15克，石膏30克，黄芩30克，桔梗30克，滑石90克，生甘草60克

制法用法：丸剂每次口服12克，1日2次，汤剂清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。

身功效：解表通里，清热利湿，渗泻减肥。

2、清通饮

料来源：《中医杂志》(1988，l：40)

┪镒槌桑汉?屏?⒎?阂丁⑸?蠡啤⑸?亍⑾目莶荨⒉菥雒鳌?/p>

制法用法：每日1剂，水煎服。

身功效：清胃泻热通腑。

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