减肥药警惕 过度节食的7危害

减肥药警惕 过度节食的7危害。纤细苗条的身材是很多女性想要的，但谁都不是天生就是好身材，需要后天的努力减肥。提到减肥，大家都会认为节食是最直接且效果最好的减肥方法。其实你只看到了减肥的效果却忽略了自身健康。下面小编就来介绍过度节食减肥的危害：

减肥药警惕 过度节食的7危害

过度节食减肥的危害：

贫血

??闳氩痪?馐沟锰?⒁端帷⑽??谺12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

骨质疏松

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子宫脱垂

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胃下垂

饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

损害脑细胞

生理学家认为，节食的结果是机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞的受损更为严重，直接结果是影响记忆力和智力。节食越久和减重越多的人记忆力损失越大。

闭经和不孕

如果盲目节食，使体脂减少，少女初潮将会迟迟不来，即使已来初潮，也会发生紊乱甚至闭经。进入生育期的女性同样需要积累足量的脂肪，以便完成生儿育女的使命。女性在怀孕前积累的脂肪量需要占体重的22%才可能受孕，达到28%以上才有足够的能量储备维持“十月怀胎”和产后三个月的喂奶。

有下列疾病的人，过度节食引发猝死及并发症的机会高

1、心脏病人，更容易心律不齐发生猝死。

2、胆囊疾病的人，更容易加重结石及发炎的发生。

3、肾脏病人，无法维持电解质平衡，更容易心律不齐发生猝死。脱水及水太多，都容易发生危险。

4、癌症病患，容易使病情恶化及猝死。

5、感染的病患，容易降低抵抗力，致使疾病一发不可收拾。

6、有酒瘾的病人，因本身早已经有肝病加上营养不良，因此容易发生危险。

7、糖尿病病人，可能因糖代谢异常及潜伏心脏病，而发生猝死。

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