牙齿黄黄的很难看 五招帮你洁白牙齿

莱莼苹频暮苣芽?五招帮你洁白牙齿。电视上的明星牙齿非常洁白，而现实生活中的很多人一张嘴满是黄色牙齿，和别人谈话的时候都不好意思张口，这让人很尴尬!那么，黄黄的牙齿该如何拯救?日常生活习惯要注意哪些?下面我们就一起来看下：

莱莼苹频暮苣芽?五招帮你洁白牙齿

注意口腔的清洁卫生

在吃完东西，特别是一些含有色素的产品后，请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过，力度要适中，时间要足够，方可彻底清洁干净牙齿。

尽量少吃带色素的食物

要知道牙齿黄怎么变白，首先我们要弄清楚造成其发黄的原因。是因为抽烟多了，还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话，那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃，方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积，让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。

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