十个恶习让皱纹蹬鼻子上脸 越活越丑

十个恶习让皱纹蹬鼻子上脸 越活越丑。岁月总是在悄无声息中溜走，女性害怕衰老会奋力留住青春，可是皱纹还是在不可预知的情况下来到女性身边。衰老虽是一种很正常的自然现象，但我们可以延缓它的到来。而一些人会因为日常的一些恶习导致皱纹提早出现，下面我们就来介绍下：

十个恶习让皱纹蹬鼻子上脸 越活越丑

1、杞人忧天，愁眉苦脸。

愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。

2、喜怒哀乐，表情夸张。

夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、眯眼、皱眉、做鬼脸等等对美丽有害无益。

3、通宵达旦，昼夜不分。

熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

4、不爱喝水，只喝饮料。

水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

5、追求刺激，冷淡果蔬。

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