PM2.5在身边 如何避免皮肤不受伤害

PM2.5在身边 如何避免皮肤不受伤害。汽车尾气、悬浮颗粒以及炒菜时的油烟……因为我们的脸部肌肤几乎一整天都是和空气接触的。如果我们每天接触的是这些PM2.5的空气，就会引起很多的肌肤问题。那么，如何避免让肌肤受到伤害？下面小编就来详细介绍下：

PM2.5在身边 如何避免皮肤不受伤害

一、外出前做主动防御

1、首先在手机上下载一个监测空气质量的app，养成查询空气质量的好习惯，然后根据查询结果决定是否外出锻炼，或是调整外出时间。要知道，空气中的那些极细悬浮颗(PM2.5)会刺激肌肤，引起皮肤泛红。

2、需要步行时尽量避开繁忙的街道，在城市道路上开车时打开内循环，最好还能在车内放置一个车载的空气净化器，如果可能，使用HEPA过滤器(High Efficiency Particulate Air Filter，高效空气过滤器)，这样有助于滤去极细悬浮颗粒(PM2.5)。

3、远离“吞云吐雾”的场所和人，要知道二手烟会引起肌肤的氧化，导致皮肤暗黄粗糙。

4、若是空气糟糕而你又不得不外出时，一定要戴上可以滤去极细悬浮颗粒(PM2.5)的口罩!普通口罩根本不管用!

二、提升室内空气质量

1、让空气流通起来

在室外空气质量不高的日子，当然不适合开窗透气，开空调也不行，因为也会吸进室外的污染空气。这时候，你需要一台风扇来促进室内空气流通。

2、激活精油能量

无论是用精油做香薰，还是直接喷洒精油香氛，都能让室内空气质量瞬间得到提升。此外，还特别推荐你使用植物精油来保养家中的皮质用具或地板，比如用滴有柠檬精油的清水擦拭地板或皮沙发，不仅能杀菌消毒，还能保养地板和皮沙发，让它们看起来更有光泽，同时散发出淡淡的幽香。

三、在室内清除污染源

1、换一台高品质吸尘器

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2、换一部高品质吸油烟机

记住这个数字，约1/3的室内颗粒污染物都来自高温烹饪过程，而且烹饪过程中还有可能产生致癌物质甲醛，所以你很有必要在炉灶上安装一部高效的吸油烟机。

3、使用环保清洁剂

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