中年男性要注意五大健康问题

中年男性要注意五大健康问题。大多数的男性会以工作忙为借口而不去检查身体，再加上不注意生活中的细节，时间长了，身体就会出现很多问题。生活细节对男性的健康是很重要的。下面我们就来看男性绝不能忽视的五大健康问题。

中年男性要注意五大健康问题

啤酒肚

健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂

衷诤芏嗄腥耍?缫丫?ψ鸥龃蠖亲印１鹂茨?衷诘拇蠖亲犹笞牛?雇η崴桑?俟?改辏??靖巍⒏哐?埂⒏哐??鹊燃膊】删鸵?辞媚?拿帕恕Ｈ?呒膊∽钊菀渍业秸庵秩巳海?绻?慊瓜胗幸桓鼋】档耐砟辏?瓜氡３肿约旱那啻海?涤幸桓龈咂分实纳?睿?欢ㄒ?云【贫撬挡?

眼神无力

健康隐患：干眼症找上门

氖?哪腥嗣鞘乱涤谐桑?墒谴?垡彩遣抑兀?裳壑⒃缫丫?却?潘?橇恕Ｏ胂耄?刻於宰诺缒宰聊フ跚??懿缓ρ鄄÷?shy;从医学角度上来讲，注视电 脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。

“黑色”的肺

健康隐患：提了神却中了“毒”

有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不 过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空 气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱!

早睡早起

健康隐患：易与心脑血管疾病结缘

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名 23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床)，人体血 液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床， 切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。

太冷淡

健康隐患：婚姻可能面临危机

男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家提醒，冷淡不仅是生活品质 的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。

精彩推荐：

白领保健：缓解颈椎病6招 正确坐姿很重要